في أجواء مفعمة بالحيوية والتاريخ، نظمت السفارة الهندية في دمشق فعالية خاصة بمناسبة اليوم الدولي لليوغا، وذلك في موقع قلعة حلب التاريخية. تحت شعار “اليوغا من أجل شيخوخة صحية”، تم تسليط الضوء على الفوائد العديدة لممارسة اليوغا، خاصة لكبار السن.
اليوم الدولي لليوغا
أقيمت الفعالية يوم السبت الماضي بالتعاون مع المركز السوري لليوغا والتأمل، حيث تم تنظيم مجموعة من الأنشطة التي تجمع بين الفنون والتراث. وقد أظهرت مقاطع الفيديو المتداولة المشاركين وهم يمارسون تمارين اليوغا في الهواء الطلق، محاطين بأجواء قلعة حلب الرائعة.
فوائد اليوغا لكبار السن
تعتبر اليوغا من الممارسات التي تعزز اللياقة البدنية والمرونة، وتساعد في الحد من التوتر وتحسين الصحة النفسية. وقد أشار المختصون إلى أهمية ممارسة اليوغا لكبار السن، حيث تساهم في دعم الحركة اليومية وتحسين جودة الحياة، مما يعزز الشعور بالرفاه الجسدي والذهني.
احتفالية تعكس قيم السلام — يوغا
حضر الاحتفالية عدد من الشخصيات البارزة، من بينهم السكرتير الأول في السفارة الهندية جيتندر ساهو، ورئيس الاتحاد السوري للرياضة للجميع المحامية ثناء محمد، ورئيس اللجنة العليا لليوغا والطاقة مازن عيسى. وقد عكست الاحتفالية قيم السلام والتواصل الثقافي، حيث استُقبل الضيوف بعروض تراثية متنوعة، تلتها عروض أيروبيك ولوحات رياضية في اليوغا.
بروتوكول الأمم المتحدة لليوغا — صحة
كما تم تنفيذ البروتوكول الرياضي الخاص باليوم العالمي لليوغا، الذي اعتمدته الأمم المتحدة بعد إقرار اليوم العالمي لليوغا عام 2014. يهدف هذا البروتوكول إلى تعزيز الصحة العامة ونشر ثقافة السلام والرفاه الجسدي والنفسي، مما يجعل هذا اليوم مناسبة سنوية يحتفل بها في جميع أنحاء العالم.
تعتبر هذه الفعالية في قلعة حلب مثالاً رائعاً على كيفية دمج التراث الثقافي مع الأنشطة الصحية، مما يعزز من أهمية اليوغا في حياة الأفراد، خاصة كبار السن، ويشجع على نمط حياة صحي ومتوازن.
المصدر: alaraby.com
المزيد في السياسة • يوغا • صحة • ثقافة • حلب