الطمأنينة والسلام الداخلي في حلقة جديدة من برنامج “قال الحكيم” الذي يُبث على منصة الجزيرة 360، تناول الإعلامي أسعد طه مفهوم الطمأنينة، مستعرضاً أنواعها وطرق الوصول إليها، مستعيناً بآراء حكماء ومؤلفين تناولوا هذا الموضوع المهم.
الطمأنينة والسلام الداخلي
يعيش الكثيرون في عالم مليء بالقلق والخوف والتوتر، مما يجعلهم يبحثون عن الطمأنينة والسلام الداخلي. وقد أشار الفيلسوف والطبيب ابن سينا إلى أن الطمأنينة تمثل نصف الدواء، بينما يعتبر الوهم نصف الداء. وهذا يعكس أهمية الحالة النفسية في تحقيق الصحة العامة.
كما وصف الشاعر البرتغالي فرناندو بيسوا غياب الطمأنينة بأنه حالة مؤذية، تجعل الإنسان يعيش كل لحظة وكأنه شخص مختلف عن نفسه. هذه الكلمات تعكس عمق المعاناة التي يمكن أن يشعر بها الفرد في غياب الطمأنينة.
أنواع الطمأنينة
تنقسم الطمأنينة إلى نوعين رئيسيين: الطمأنينة إلى الله سبحانه وتعالى، والتي تعتبر دائمة ومستدامة، والطمأنينة إلى المعلوم، التي تنتهي بانقطاع سببها، مثل الطمأنينة إلى المال أو المنصب. هذه الفكرة تبرز أهمية الاعتماد على القيم الروحية بدلاً من الأمور المادية التي قد تكون غير مستقرة.
كما أشار الأصفهاني إلى أن “الحلم فضيلة النفس التي تكسبها الطمأنينة”، بينما اعتبر الجاحظ أن “الأمانة توجب الطمأنينة”. هذه الآراء تعكس كيف يمكن للقيم الأخلاقية أن تسهم في تحقيق السلام الداخلي.
نصائح لتحقيق الطمأنينة
من جهة أخرى، ينصح المؤلف الأمريكي ديل كارنيجي الأفراد بإحصاء نعم الله تعالى عليهم بدلاً من التركيز على متاعبهم، وذلك كخطوة أولى نحو التغلب على القلق وبدء حياة جديدة. هذه النصيحة تعكس أهمية التفكير الإيجابي في تحسين الحالة النفسية.
وفي هذا السياق، يقول ابن القيم: “اعلم أن من وطّن قلبه عند ربه سكن واستراح”. هذا يعني أن الإنسان يجب ألا يترك قلبه عرضة للقلق، بل يجب عليه تسليم أمره لله عز وجل، مما يساعده على تحقيق الطمأنينة الحقيقية.
في الختام، يمكن القول إن الطمأنينة ليست مجرد حالة نفسية، بل هي رحلة تتطلب الوعي والتفكير الإيجابي والاعتماد على القيم الروحية. إن تحقيق السلام الداخلي يتطلب منا العمل على أنفسنا وفهم ما يحيط بنا، مما يمكننا من مواجهة تحديات الحياة بثقة وهدوء.
المصدر: aljazeera.net
المزيد في أخبار اليوم — إكسبريس نيوز • الطمأنينة • السلام الداخلي • الحكمة